Leren smeren
Zonnebrand loopt u sneller op dan u denkt. Vaak verbranden kan de huid zelfs blijvend beschadigen. Een goede bescherming van uw huid is dus noodzakelijk voordat u naar buiten gaat.
Onze huid verbrandt snel
De zon schijnt, we gaan weer naar buiten! De UV-straling in het zonlicht helpt bij de aanmaak van vitamine D en geeft ons nieuwe energie.
Toch is diezelfde straling ook de oorzaak dat onze huid verbrandt en dat gebeurt al snel! Als de huid lichtrood kleurt is deze al verbrand.
Te veel zon en vaak verbranden kan de huid blijvend beschadigen en huidkanker tot gevolg hebben. Een goede bescherming is dus noodzakelijk.
Sun Protection Factor
Op elk anti-zonnebrandmiddel staat de SPF aangegeven. Deze Sun Protection Factor geeft aan hoe hoog de bescherming is tegen UV-straling. Welke beschermingsfactor voor u het meest geschikt is hangt af van uw huidtype.
| Huidtype 1: | Zeer lichte huid, verbrandt snel, wordt niet bruin | Advies: SPF30 - SPF50 |
| Huidtype 2: | Lichte huid, verbrandt vrij snel, bruint langzaam | Advies: SPF20 - SPF30 |
| Huidtype 3: | Licht getinte huid, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin | Advies: SPF20 - SPF30 |
| Huidtype 4: | Getinte huid, verbrandt bijna niet, bruint zeer goed | Advies: SPF20 |
Uw Alphega apotheker helpt u graag met het kiezen van het anti-zonnebrandmiddel dat het beste bij u past.
Goed smeren is te leren
Naast een anti-zonnebrandmiddel dat het meest geschikt is voor uw huidtype, is het juiste gebruik ervan zeker zo belangrijk. Met de volgende tips en voorzorgsmaatregelen bent u verzekerd van een goede bescherming tegen de zon.
- Smeer u een half uur voordat u naar buiten gaat in.
- Smeer niet te zuinig, een dikkere laag geeft een betere bescherming.
- Vergeet gezicht, oren en nek niet. Ook handen en blote voeten kunnen verbranden.
- Smeer u om de 2 uur opnieuw in.
- Gebruik een waterbestendig anti-zonnebrandmiddel met een hoge SPF als u gaat zwemmen.
- Smeer u altijd opnieuw in na zweten, zwemmen of afdrogen.
- Gebruik een lippenbalsem met beschermingsfactor. Dit kan een koortslip en blaren voorkomen.
Warme landen
Gaat u op reis naar een zonnige vakantiebestemming? Laat dan de eerste dagen van uw verblijf uw huid voorzichtig wennen aan de zon. Ga tussen 11:00 en 15:00 uur liever niet in de directe zon zitten. En vergeet niet om voldoende anti-zonnebrandmiddel mee te nemen op vakantie.